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愛媛県

2018年11月22日(木曜日)

食育講座

カテゴリー: - 10mikame @ 17時06分30秒

本日7限目、2年生を対象に食育講座が行われました。

講師の富谷さんをお招きして、自分の適正体重を計算したり、朝食で野菜を摂取するにはどうすればよいか、など

グループワークを中心に楽しく学習することができました。

 

                                 

                                 

                                 

 

また、教室後方にはお菓子やジュースに含まれる糖分量を表した展示物がありました。

私が昨日食べたお菓子は、お茶碗2杯分のカロリーがありました・・・。

成長期まっただ中の高校生にとって、「食事」は大切な時間です。カロリーや栄養を意識した食生活を心がけましょう。


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